dni
ur
minut
sekund
do največjega virtualnega športno-zabavnega
dogodka v Sloveniji!

Si pripravljen_a na novo rundo?

17. - 30. januar 2022

Treningi, prehranski nasveti, mentalno zdravje in še mnogo drugega!

Dežela športa in zdravja: največji VIRTUALNI
športno-zabavni festival v Sloveniji!

Online treningi

Online treningi

Prehranski nasveti

Prehranski nasveti

Mentalno zdravje

Mentalno zdravje

Online treningi

Prehranski nasveti

Mentalno zdravje

Z veseljem in ponosom vam predstavljamo Deželo športa in zdravja 2 – virtualni športno-zabavni festival, ki bo potekal med 17. in 30. januarjem. S tem želimo Slovenijo ponovno športno aktivirati in dokazati, da je zdrav način življenja kljub težkim časom, s katerimi se soočamo že leto in pol, odločitev vsakega posameznika, ki pa lahko BISTVENO pripomore k izboljšanju splošnega počutja vsakega od nas.

Te zanima, kako je izgledala Dežela športa in zdravja 1?

Vstopi vanjo kot gost in odkrij vsebine prvega dne

Kaj te čaka v Deželi športa in zdravja?

Dežela športa in zdravja vam ponuja dostop do šestih različnih POSTAJ, kjer vas bodo vsak dan čakale različne video vsebine s treningi, recepti in nasveti iz prve roke naših trenerjev in predavateljev. Znotraj Dežele boste tako lahko obiskali postaje.

Funkcionalna vadba
level 1

Spoznaj načine, kako izboljšati gibanje telesa in ga utrditi. Šele pričenjaš z vadbo ali treniraš že vrsto let? Ni važno — online treningi na postaji Funkcionalna vadba level 1 so primerni prav za vsakogar, prav tako pa jih lahko opraviš v udobju svojega doma in brez posebnih fitnes pripomočkov.

Funkcionalna vadba
level 2

Že poznaš svoje telo in kako funkcionira med športanjem, vendar želiš še več? Potem je postaja Funkcionalna vadba level 2 zate! Na njej te čakajo online treningi, s katerimi boš izkoristil_a svoj maksimalni potencial ter dosegel_a maksimalno motivacijo in zadovoljstvo.

Joga in sprostitveni kotiček

Ustavi se, umiri in poslušaj svoje telo ter zadihaj. Včasih je to nemogoče, kajne? Na postaji Joga boš tokrat spoznal_a, kako najti svojo notranjo, a tudi zunanjo moč z uporabo raznih dihalnih tehnik, meditacij in joga pozicij.

Kondicijska pripravljenost

Ne le, da boš na postaji Kondicijska pripravljenost pridobil_a osnove kondicijske priprave, tokratna izvedba ti bo pokazala tudi tehnike in vadbe, specifične posameznim športom in situacijam v življenju.

Mentalno zdravje

Zdrav način življenja vključuje tudi skrb za naše mentalno zdravje, zato ti bodo strokovnjaki na naši povsem novi postaji Mentalno zdravje podali nasvete za soočanje s stresom, sprejemanje novih navad, spreminjanje pogleda na življenje in še več.

Prehranski kotiček

Skrb za naše telo vključuje tudi zdrave prehranjevalne navade. Ali jih poznaš vse? Na postaji Prehranski kotiček ti bodo naši prehranski strokovnjaki predstavili slastne recepte ter praktične nasvete in razbijali mite o zdravi prehrani.

Funkcionalna vadba
level 1


Klikni za več informacij
Spoznaj načine, kako izboljšati gibanje telesa in ga utrditi. Šele pričenjaš z vadbo ali treniraš že vrsto let? Ni važno — online treningi na postaji Funkcionalna vadba level 1 so primerni prav za vsakogar, prav tako pa jih lahko opraviš v udobju svojega doma in brez posebnih fitnes pripomočkov.

Funkcionalna vadba
level 2


Klikni za več informacij
Že poznaš svoje telo in kako funkcionira med športanjem, vendar želiš še več? Potem je postaja Funkcionalna vadba level 2 zate! Na njej te čakajo online treningi, s katerimi boš izkoristil_a svoj maksimalni potencial ter dosegel_a maksimalno motivacijo in zadovoljstvo.

Joga in sprostitveni kotiček


Klikni za več informacij
Ustavi se, umiri in poslušaj svoje telo ter zadihaj. Včasih je to nemogoče, kajne? Na postaji Joga boš tokrat spoznal_a, kako najti svojo notranjo, a tudi zunanjo moč z uporabo raznih dihalnih tehnik, meditacij in joga pozicij.

Kondicijska pripravljenost


Klikni za več informacij
Ne le, da boš na postaji Kondicijska pripravljenost pridobil_a osnove kondicijske priprave, tokratna izvedba ti bo pokazala tudi tehnike in vadbe, specifične posameznim športom in situacijam v življenju.

Mentalno zdravje


Klikni za več informacij
Zdrav način življenja vključuje tudi skrb za naše mentalno zdravje, zato ti bodo strokovnjaki na naši povsem novi postaji Mentalno zdravje podali nasvete za soočanje s stresom, sprejemanje novih navad, spreminjanje pogleda na življenje in še več.

Prehranski kotiček


Klikni za več informacij
Skrb za naše telo vključuje tudi zdrave prehranjevalne navade. Ali jih poznaš vse? Na postaji Prehranski kotiček ti bodo naši prehranski strokovnjaki predstavili slastne recepte ter praktične nasvete in razbijali mite o zdravi prehrani.

Treniraj preprosto: preko računalnika ali pa kar preko telefona!

Z vsakodnevnimi izzivi te bodo spodbujali naši profesionalni trenerji.

Novice

DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA
Novice

DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA

Ekipa Dežele športa in zdravja ti želi prav poseben Dan slovenskega športa! Pojdi na sprehod v naravo, športat v fitnes, ali pa si vzemi čas

PREBERI VEČ

Prijava na
e-novice

Prijava na e-novice